Kukka-Maarit | Yoga
LÖYDÄ YHTEYS ITSEEN
SLOW, SAFE & GROUNDED IN TRADITION
Joogaa, joka nojaa perinteeseen ja kehosi omaan viisauteen.
Harjoituksia levottomalle mielelle, jotka etenevät hengityksen kokoisessa rytmissä - rauhassa, selkeästi ja tietoisesti.
joogaa kouvolassa
avoimet viikkotunnit ja pienryhmät
yksityis- ja tilaustunnit
perinteinen
hathajooga
traumainformoitu
jooga
yin & restoratiivinen
jooga
oppaana joogapolullasi
kukka-maarit kaarlenpoika
Traumainformed & somatic yoga teacher
Klassinen Hatha 2x RYT200
Palauttava jooga RYT300
"Koen itse, että vahvuuteni opettajana on oma kokemukseni herkistyneestä hermostosta ja sen tasapainon ylläpitämisen haasteista. Henkilökohtaiset kokemukset siitä, miten trauma ja neuropsykiatriset haasteet voivat näkyä ja tuntua arjessa sekä joogamatolla on jotain mitä ei voi kirjoista opiskella. "
ARVOT OPETUKSEN TAUSTALLA
TRADITIO
Joogan juuret ohjaavat jokaista harjoitusta.
Traditio ja filosofia luovat harjoitukselle suunnan, syvyyden ja merkityksen.
TURVALLISUUS
Tavoitteeni on luoda tila, jossa jokainen tulee nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on.
Olen oppaanasi löytämään turvan tunteen itsestäsi, joka kantaa myös maton ulkopuolelle.
YHDENVERTAISUUS JA SAAVUTETTAVUUS
Jooga kuuluu kaikille - kehoille, taustoille ja kokemuksille.
Harjoitus muovautuu aina osallistujien mukaan ja jokaisen harjoitus saa näyttää omalta.
KOKEMUS
Opetan oman kokemukseni kautta - rehellisesti ja kaunistelematta.
Suuri oppi on tullut kantapään kautta, mutta olen myös kouluttanut itseäni laajasti ja ylläpidän ammattitaitoa lisäkoulutuksilla jatkuvasti.
